{"body":{"post":{"id":"0g6b1s4z450d4t5b0x37","createdAt":"2023-02-21T14:17:54.401Z","updatedAt":"2023-02-21T14:17:54.401Z","title":"202302211517-我是如何通过滴答清单实践 Ivy Lee 方法的","content":"\n---\npublish: ture\ntitle: 202302211517\naliases: []\nUID: 202302211517\ntags: []\ncreat_date: 2023年02月21日 星期二 15:17:57\nauthor: \nlinks: (https://www.douban.com/note/707508824/) \nlinks: (https://winnerstheory.com/ivy-lee-method-the-25000-dollar-productivity-booster/)\nfrom: [Ivy Lee方法：一次只做一件事] \nfrom: [Ivy-Lee Method – The 25,000 Dollar Productivity Booster​ – PRODUCTIVITY HACKS | BOOK-REVIEWS | WINNERSTHEORY]\n---\nUpdated: : <%+ tp.file.last_modified_date(\"YYYY年MM月DD日 dddd HH:mm:ss\") %>\n\n## 一、什么是 Ivy Lee 方法？\n\nIvy Lee 方法也被称为“25000 美元方法”，这是因为他背后有一个商业故事。\n\n20 世纪初，查尔斯·M·施瓦布（Charles M. Schwab）是当时第二大钢铁公司伯利恒钢铁公司（一家钢铁和航运公司）的总裁，也是世界上最富有的人之一，施瓦布在 1918 年聘请了艾维·李（Ivy Lee） ，以提高他和他的员工工作效率。艾维·李是管理顾问和生产力专家，他接受了这项任务，并向施瓦布提出了一个不同寻常的提议，他要求与施瓦布和他的经理们呆 15 分钟，通过这 15 分钟，艾维·李阐述了自己的方法，之后，施瓦布可以用三个月的时间来测试艾维·李的方法，如果证明有效，就支付他认为合适的报酬。\n\n三个月之后，时间证明了艾维·李的方法结果非常出色，所以他收到了一张 25000 美元的支票——这在当时是一笔不小的数目。这就是 Ivy Lee 方法也被称为“25000 美元方法”的原因。而且施瓦布后来说，这是他一生中最好、最赚钱的一课。\n\n故事很传奇，也很引人入胜，抛开故事的传奇性，什么是 Ivy Lee 方法呢？\n\nIvy Lee 方法并不复杂。只需要一支笔、一张纸和几分钟的时间。整个事情只需几个步骤就可以理解和学习，它有如下几个步骤：\n\n1. 首先要清晰地定义你对生活、事业、个人健康等的愿景、目标。  \n\n2. 在每天晚上，写下第二天的六项任务，这是你为了实现自己的愿景与目标而需要做的最重要的任务。  \n\n3. 按照重要性从高到低对这六项任务进行排序。  \n  \n4. 每天早晨，从头晚排好的六项任务的第一项，完成列表中的第一个任务。\n  \n5. 完成第一个任务之后重新评估优先事项，继续下一个任务。如果当天结束时有几项任务没完成，把它们挪到下一天的六项任务列表上并且重新按照重要性高低排序。\n  \n6. 晚上，创建第二天的六项任务列表，每天重复以上步骤。\n\n## 二、 Ivy Lee 方法有什么优点？\n\n为什么要实践 Ivy Lee 方法呢？因为 Ivy Lee 方法有如下优点：\n\n* 它使用起来很简单，没有太多复杂的程序，可以让人轻易地开始尝试；\n\n* 它突出了重点任务，许多方法都想说明您如何能够在给定时间内圆满完成所有任务， Ivy-Lee 的方法不同，它不是要完成清单上的所有项目，而是要了解真正重要和需要完成的事情；\n\n* 它留足了时间来准备和心理建设，从前一天晚上到第二天早上的时间来进行酝酿，使得你可以在每天一早开始的时候就立即投入重要的事。\n\n## 三、如何实践 Ivy Lee 方法？\n\n我日常通过滴答清单管理自己的事项，而且使用滴答清单的笔记功能写作每天的间隙日记，滴答清单非常好用，不仅对事项进行管理，而且可以用番茄钟对时间和精力进行管理，已经形成了日常事项的管理系统。\n\n但是这样时间久了，产生两个问题，一是忙于每天的事务，缺少对未来的愿景进行规划，也就无法具体落实到日常的行为中；二是不够清晰，每天只是对重点事项进行四象限的划分，缺少对真正重要和需要完成的事情的甄选。\n\n于是我按照 Ivy Lee 方法改进了间隙日记，把每天六件事放到了日记模板的最下面，这样每天回顾的时候，都要适当展望一下明天的事情。但是这样仍然不够。\n\n同时，我把“人生目标”、“日记与六件事”、“抽身而退”建立了三个清单，放在了一个文件夹内，“人生目标”就是 Ivy Lee 方法中第一个步骤，清晰地定义你对生活、事业、个人健康等的愿景、目标，比如高质量活到 80 岁、10 年内出版一本自己的书等等，这样做好处是明显的，对比人生目标，就有了奋斗的愿景，就会按照自己的愿景去安排明天的工作，每天回顾的时候，将未来长期、中期和短期的任务搭配在一起，而不是仅仅满足于将眼前的事务完成，这样就把 Ivy Lee 方法和日常的系统搭配在了一起。\n\n还要有一个抽身而退的清单，因为人的时间是有限的，甄选出值得付出时间的事项，从有些相对不重要的事项中，抽身而去，节省自己的时间与精力，努力去实现人生中的愿景。\n\n"}}}